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調子の悪いときはダイエットしない方がいい・・

いつもご訪問大変ありがとうございます。

気分が落ち込んだり、神経が落ち着かないときには、

ダイエットや食事制限はしないほうがいいです。

僕もしばらく、調子が悪かったとき、奥さんが何故か食事の量を

気にしないでくれました。

確かにいろいろ出てきます(体重増えるとか)が、

そちら(精神の病気)が悪くなるより遥かにマシでした。

奥さんのナイス判断で、元に戻ったので、

また、食事と運動を気をつけて、生活していきます。

本当に感謝です。


本当にありがとうございました。

無常の喜び・・

いつもご訪問大変ありがとうございます。

薬を飲んだり、病状で全然仕事が出来なくて、

いつも罪悪感を感じていました。

病気なんだから働けないの当たり前なんですけどね。

結婚して、生活も安定し、病状も何とか落ち着いてくると、

二人でですが、

漸く念願の仕事をすることが出来ました。

働くと、意外と社会の広がりが出てきて、とても楽しいです。

収入にもよりますが、ローンも組むことも出来ます。

そういう意味で、奥さんと結婚できて、

本当に感謝です。

人生って、とても面白いですね!

仕事がとても楽しくて充実しています。


本当にありがとうございました。

まずは挨拶から・・

いつもご訪問大変ありがとうございます。

僕も長い間働くことも出来ずにいましたが、

今回奥さんと新しい仕事をしながら、気付いたことがありますので、

シェアしたいと思っています。

ある時、海外旅行などが大変お好きな方が、常連さんなんですけど、

フランス人の若い友人を連れてきてくれて、

そのお方と少し話していたのですが、

僕はフランス語なんて、ヴォンジュールとメルシィしか知りませんよと

言ったら、それだけ知っていればフランスに行って困らないよ、

とおっしゃってました。

今日になって奥さんとおしゃべりして気付いたのですが、

なんだ、人の基本って、

挨拶じゃん!と思いました。

この肉体を持っていて、最低限必要なことって、

「こんにちは」「ありがとう」「すみません」

の3つだなと分かります。

だから、精神的な病気で、コミュニケーションを取るのが

難しい方もいらっしゃると思いますので、

この3っつ。これだけ、しばらく鍛えれば、

もしかしたら(念願の)働ける・・

そんな気がしました。

後は、それを磨くだけのような気がしました。

ご参考になれば大変幸せです。


本当にありがとうございました。

無理しなくても大丈夫・・(心の優しい方へ)

いつもご訪問大変ありがとうございます。

今日は気分が優れなくて、ちょっとしたことで陰鬱とした気分でした。

そんな時、思いました。

僕らは心の病気で服薬している、いわば弱い身、なのに、

傷ついて、命の存在が危ぶまれるような状態まで、追い込まれる時、

それは、もう「緊急事態」です。

宗教的に、為に生きるとか、優しい気持ちで他人に接する、とかいうのは、

そういう時はもういいんですよ、考えなくて、回復するまで・・

自分の身を守ることを最優先にしなきゃいけません。

優しい人ほど、この病気になるし、ヤなことあると自分を責めるし、

僕もそうですけど、もう止めていいんじゃないですか、

優しくなるの・・

お母さんからもらった大事な命です。

それを守らなきゃ。

もう、ここまで来たら大丈夫。

心配要らない。

この時期だけでも、自分の波動のことを優先しましょう。

もう時代は変わり始めています・・

参考になってくれたら嬉しいです。


本当にありがとうございました。

若くないのか、病気なのか・・

いつもご訪問大変ありがとうございます。

正直、ヒーコラ言いながら、noteの画像をアップしたりしてます。

50代も半ばを過ぎようとしている時、20代のような身体と頭の柔軟性は

ありません。その分、生きてきた証と言うか、色々分かってくるわけです。

むかーし、お医者様が言ってました。この病気を乗りこなす最善の方法は

齢を取ることだよ。まるで、他人事のように聞いていましたが、

まぁ、その通りなんでしょう。齢を取るまでの間、ずっと苦しむわけですよ?

まぁ、そんな訳で、何をするにも、体力的にキツイです。

もし、この病気(統合失調症)の方がいらっしゃったら、こう考えてください。

ここにもいます。同じ病気の人が。

何とか生きてます!


本当にありがとうございました。

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