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調子の悪いときはダイエットしない方がいい・・

いつもご訪問大変ありがとうございます。

気分が落ち込んだり、神経が落ち着かないときには、

ダイエットや食事制限はしないほうがいいです。

僕もしばらく、調子が悪かったとき、奥さんが何故か食事の量を

気にしないでくれました。

確かにいろいろ出てきます(体重増えるとか)が、

そちら(精神の病気)が悪くなるより遥かにマシでした。

奥さんのナイス判断で、元に戻ったので、

また、食事と運動を気をつけて、生活していきます。

本当に感謝です。


本当にありがとうございました。

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