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邪気を取り払うのには

いつもご訪問大変ありがとうございます。

頭が重いとき、締め付けられるように

苦しいとき、

深呼吸が良さそうです。

本当はできる人は

呼吸法がいいらしいんですが、

何せ丹田といっても、

良く分からない・・

僕式呼吸法

丹田わかんないので、

深めの呼吸する。

その時に胸というか心の中で

ありがとうございます。愛してますと思いながら

気持ちを込めて、

息を大きく吐いてみる。

吐いたら吸う。

これを好きなだけ続けるというものです。

要は波動を宇宙の呼吸に合わせてみる。

邪気の呼吸は浅いから・・

たぶん、楽になると思う。




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