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楽しみの作り方のコツ

楽しみを見つけて行くコツは、
小さいことからゆっくりとです。

今日の昼飯はいつもコンビニだけど、

今日はご褒美に少しおいしいものをたべてみよう。

1ヶ月に何日かのたのしみになる。

あるいは、着るもののセンスをちょっと変えてみる

いがいにほめてくれたりするもの

自信になる。

そういう地道な作業が大きな幸せに繋がるんだ

と僕は信じてます
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